Estrés, agotamiento y sobrecarga

El estrés crónico puede afectar la salud mental y física. Cuando es constante, puede causar agotamiento emocional, baja motivación y dificultad para manejar tareas diarias.

Solicitar cita

• Sensación constante de estar abrumado
• Dificultad para relajarse o desconectarse
• Fatiga y baja motivación
• Irritabilidad o cambios de ánimo
• Dificultad para dormir
• Problemas de concentración

Síntomas comunes

Este servicio es para personas con estrés laboral, fatiga por cuidado de otros, presión académica o demandas constantes difíciles de manejar.

Para quién es este servicio:

El tratamiento se enfoca en habilidades para manejar estrés, mejorar límites y fortalecer resiliencia. La terapia ayuda a crear rutinas y estrategias más saludables a largo plazo.

Cómo podemos ayudar: